مفتاح النجاح والفرح

السيطرة الدماغية

طبق على نفسك، بعد ان تفكر وتتأمل هذه الاسطر القليله...

كل ما تتعلم تتعلمه بنفسك... لا أحد يعلمك شيء ...المهم ان تكون من عشاق التعلم ؟؟؟

انا اريد ان اتعلم شيئا اليوم ...أنا اريد ان اتعلم شيئا كل دقيقه ، كل يوم .

*- اللحظة لا تتكرر ... اللحظه تساوي سنين في احيان كثيره ... ممنوع الاستخفاف بها ... عش اللحظه تعش الدهر غير نادما على شيئ.

*_ التكرار الوحيد:-   هو استعادة صورة اللحظة تصوريا او تخيليا... الأفكار تختطف عقولنا .. النملة وتسلق العشبة( تيمورلنك) ، "عقولنا تختطف عندما لا نقوم نحن بذلك"

 وكيف نفعل ذلك ؟... الطفل يولد ككمبيوتر بيولوجي،( سوفت وير) نظيف نبدأ بتحميل الملفات عليه و مع مرور الوقت تتراكم به الملفات .

اول 18 شهر  نحن لا نملك فكرة عن ذاتنا، نحن وأمنا كل واحد، ولكن خلالها يبدأ الاخرين بتعريفنا من نكون... بعد سن 18 – سنتين يبدا بالنشوء مفهوم أنا...  نشوء عبارة أنا العب / اكل ...الخ، بعدها هذا النشوء تبدء رحلة التلقين والبرمجه من المحيط ،حيث يكون والدينا اول المبرمجين والمحملين للمعلومات.

تمرين من أنت :

أكتب بعبارة بسيطه لا تتجاوز 5 اسطر من انت؟,,, ثم تأمل ما كتبت وحدد إذا ما كتبت مرضي لك ويعبر عن من تكون وما تريد؟؟؟!!!!

" انا كل شيء من لحظة تكويني الى لحظة فنائي" ...

المهم ..." انا خارج حدود الزمن" ، ومن وضع نفسه خلال الزمن المحدد لما اكتسب فهو مؤشر انه فاقد السيطرة على كل  ما لم يذكر.........

لمعرفة من تكون... اذا تضايقت فأنا لست السبب، انما التفاعل الكيماوي بداخلي الذي يمنعني من التفكير بذلك.

من أجل ان أعرف من أكون ولماذا انا على ما هو عليه ؟

1- افتح زجاجة احلامك ... كل واحد منا يوجد بداخله صوت يتحدث معه وهو يتحدث يوميا بمعدل 50000 مرة باليوم... ماذا نتحدث يا ترى؟؟؟

وانا اتحدث معكم اليوم تتحدثون مع انفسكم اكثر بكثير مما تحددثت معكم !!!

2 - 80 % من حديث الذات سلبي بطبيعنه ، 40000 كلمه باليوم،  يعني فقط 2500 منها 20% ايجابية التفكير فقط و 80% منها سلبية .

انا اريد ان اكتب كتابا ......

95% من التفكير اوتوماتيكيا وليس ديناميكي، لهذا لا تستطيع توقيف ذلك انما تستطيع إيقاف بعض منه بمعنى ، تعلم ظاهرة الاستسلام ...

كيف يكون ذلك ؟؟؟

 مثال توضيحي ... كلب يصعق بالكهرباء في مكان مفتوح بمسارات معينة يركض الكلب بدون هدف ...

كلب أخر... يوضع في مكان ضيق حسب حجمه يصعق فيتململ يمين ويسار، يرى نفسه محاصر، يستسلم بالنهاية ويصبح لا يستجيب لصعق الكهرباء... حتى بعد زوال الكهرباء يبقى الكلب مستسلما... "الامر بسيط أليس كذلك ؟؟؟ ".

*الاحلام ...

بدون تفسير الاحلام كمسببات وتحليل ، الاحلام احيان توقظ الامل فينا... واحيانا أخرى تقتلنا ونحن لا ندري ، على الاقل ادرك انك تحلم وإدرك الى اي إتجاه تسير بك.

ما هو اسباب الاحلام ليس بالامر المهم هنا ، المهم اننا  نحلم ليلا حتى لو لم نتذكر، ونحلم  

احلام اليقظة تماما مثل احلام الليل... التخيل نفس التأثير علينا كما الاحلام .

" العقل الغير حالم هو عقل مستسلم كما الكلب اعلاه نتيجة صعقة "

وهنا يأتي دور فتح الزجاجة امام احلام العلب ( الزجاجات المغلقه). لنخرج للعلن

1 افكار سلبيه

2   الشعوربعدم التوازن

3 الشعور التوتر

4  الاحساس بعدم  الأستقرار

5 افكار واحاسيس ما بعد الصدمه.

طالما انت تحت تأثير افكارك انت لست انت ، انت عبدا لافكارك!!!

و بالتالي فاقد السيطرة على عقلك بدرجة مقبولة، ليس أكثر ، لانك غير قادر على السيطرة على الأفكار السلبية الواردة اليه وهي تدخل بدون اوامرك.

* هل افكارنا هي افكارنا ؟... افكارنا مؤثرات بيلوجية كيماوية نحن مدمنون على دواء نيوروبيبتايد- اندورفين نريد ان نشعر بالفرح ...

نحن بدوامة اذا عملت كذا أحصل على كذا ...!!!

الحب قوة خالدة انه العنصر الخامس للتكوين ماء ، تراب ، هواء، نار ، حب

اذا لم تقع في الحب انها ليست مشكلة احد، انما هي مشكلتك انت، لانك لم تفتح ذراعيك لاحد فالحبيب  / الحبيبة يصبح مزودك بالمخدرات  الربانيه.

*اريد متطوع ...

اختبار العضلات – التفكير السلبي و التفكير الايجابي...

ضغط الاصابع على اليد الاخرى ... اغمض عينيك وقل انا تعيس، كئيب، يائس،

  النتيجه ... تشعر ان مقاومة يدك السفلى لضغط اصابعك تواجه مقاومه سهلة .

بعد لحظات من الاستراحه مارس الاختبار مجدداً وإبدء بترديد...  انا قوي، جبار، صعب،مكافح ... الضغط ينتج اكثر مقاومة من اليد السفلى.   

المرحلة الثانية

 فكر سلبيا بإنسان اخر امامك،  لنفترض انه مد يده امامك، عندما  اضغط اصبعي على يده تنزل ...

فكر ايجابيا عنه، اضغط بكل يديك على يده، لا تستطيع انزالها ؟؟؟!!!

بغض النظر عن النتيجة السلبية بداخلك ام خارجك من الضحية برأيك؟؟؟؟,,, إنه  انت ...

" نحن ما نعطي الاشياء معناها "

نحن مسؤلون عن تأثير الأشياء علينا...

علينا السيطرة على ما يدور بذهننا، السيطره على الأفكار التي نحدث انفسنا بها، عن المشاعر التي نشعر بها ، علينا الدخول الى انفسنا، قلوبنا وغسلها مرة كل ساعة على الاقل من الافكار السلبية والمشاعر السلبية.

علينا التركيز على الضوء كما نركز على الظلام بداخلنا

المهم التركيز على الان واللحظة ، لانها لا تتكرر ومنها كان الماضي وسيكون المستقبل الذي يشكل اكبر تضليلي في العالم .

من يعرف من يكون... يصبح قادر على معرفة الاخرين .

 العقل غرفة فيها الكثير من الاثاث، للانتقال من مكان لاخر تصطدم بالاثاث المتراكم هنا وهناك ، لذا نظف ورتب غرفتك حتى تستطيع المرور بسلاسهو سلامه.

نوعية الحياة التي نعيشها يعتمد على السؤال الذي نسال..." من اكون ؟"... ماذا اكون ؟...

 مََما اكون ... اللاوعي أم جميع الادمانات و أبو الانتحار.

((عندما نرغب بالحريه ، كرغبتنا في اخر نفس لنا بالحياه ، عندها نستطيع الانطلاق نحو الحريه))